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#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋番茄炒丝瓜(3/11)
准备食材。
丝瓜削皮，一切两半。
将丝瓜切成片，也可以切成滚刀块。
西红柿切好，鸡蛋放点盐打散。
锅中放油，将鸡蛋炒散盛出备用。
锅中底油爆香葱花。
放入西红柿煸炒出汤汁。
放入丝瓜煸炒断生。
放入炒好的鸡蛋，一小勺鸡精和适量的盐。
因为丝瓜容易出汤，一小勺水淀粉钩个薄茨，翻炒均匀出锅。
低盐少油、美味清淡的鸡蛋番茄炒丝瓜，零失败的一道家常菜。