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#刘畊宏女孩减脂饮食#家常炒饭(
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鸡蛋四个,加入一勺盐,打散
焯水煮熟胡萝卜丁和蘑菇丁
热锅烧油,煎制蛋饼,待快凝固,倒入焯好水的胡萝卜丁和蘑菇丁
同时加入腊肠丁翻炒均匀,把煎蛋饼弄碎
倒入米饭,为了让米饭散开,沿锅边撒点水,翻炒均匀,没有一块米饭块
加入生抽适量,胡椒粉适量,盐一勺,翻炒均匀
快出锅时撒入葱花炒出香味即可