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#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂必吃‼️爆浆三明治(1/10)
先把四色胚芽米倒入碗里再加入适量清水，清洗一遍沥干，再倒入电饭煲中再加入适量水煮成米饭
蚝油，生抽，鸡精调匀备用
煮好的米压成长方状
再放上虾饼
再放上芝士
再放上长方饭团
再用海苔圈住
再抹上一层酱汁，放进烤箱烤10分钟
哇偶～减脂期间安排一个超绝！
今日的快乐就是这份超治愈的饭团！