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海鲈鱼蒸蛋,有蛋有鱼营养加倍(4/4)
先将海鲈鱼解冻后拿出清洗干净,放少许盐,再挤上葱汁,两面涂抹均匀腌制半小时。 2鸡蛋加少许盐,搅散后加适量清水,继续搅打均匀。捞出蛋液上的小气泡。 3将鸡蛋液沿着盘边缓缓倒入,并覆盖上一层保鲜膜。
放入宜盾普多功能锅中100度蒸20分钟即可。
蒸好后拿出撕掉覆盖的保鲜膜。 放上提前切好的三丝。 淋上一瓢热油。 最后淋上白灼汁,没有可用蒸鱼豉油代替。
鱼肉鲜嫩,蛋羹吸收了鱼汁也更鲜美!