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#刘畊宏女孩减脂饮食#照烧鸡胸肉(3/10)
鸡胸肉洗干净后对半片开加入少许盐调味
加入一勺黄酒去腥
开始准备酱汁：老抽一勺、生抽两勺
一勺蚝油
加入一勺白糖
锅内放油烧热放入鸡胸肉煎一下
两面都煎熟
倒入酱汁和适量水炖一会
等汤汁收干入味上色即可出锅
装盘撒上白芝麻点缀，一道美味又低脂的照烧鸡胸肉就完成了。