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#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂解馋小零食孜然杏鲍菇(3/13)
杏鲍菇切小条，加入一点盐腌制5-10分钟
会杀出水份
用清水清洗干净
挤干水分
鸡蛋液放入淀粉
小许食用油
杏鲍菇里倒入适量鸡蛋液
一点就好，搅匀，让每一条都裹上鸡蛋液，不够再加一点蛋液
空气炸锅底部垫纸（此步骤可省略）
铺上裹满蛋液的杏鲍菇条
空气炸锅180度10分钟，根据自家的空气炸锅脾气调整温度和时间，中途可以翻面
出锅撒上孜然粉和辣椒粉
抓拌均匀，超级好吃，追剧的时候就可以安排上了