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#刘畊宏女孩减脂饮食#黑芝麻全麦卷(4/14)
将除黑芝麻酱以外的所有材料放入搅拌桶中
稍微搅拌一下
搅拌成光滑面团，盖上保鲜膜
放在温暖的地方发酵至两倍大
取出揉搓排气
擀成长方形面片
抹上一层黑芝麻酱，收口的一边留2cm不抹
卷起来
收口处捏紧
用刮刀切成大小均匀的面胚
放在油纸上盖上保鲜膜（或蒸烤箱中）醒发15分钟
100度蒸15分钟
焖3分钟后取出
成品图