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#刘畊宏女孩减脂饮食# 蔬果鸡蛋沙拉(1/3)
鸡蛋玉米煮熟 一旁备用 每样蔬菜洗净 用专用蔬菜甩干桶脱水 过一遍凉白开 或者用直饮水冲洗 再脱一遍
拌匀 即可 还可以配上坚果一起吃
还可以变换着搭配 加上全麦面包一起