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#刘畊宏女孩减脂饮食#杂蔬寿司卷(4/10)
黄瓜刨丝，彩椒切丝
两个鸡蛋加一小勺盐打散
平底锅放少许油，倒入蛋液，煎成蛋皮
蛋皮切丝放在盘中待用
芦笋焯水
米饭加2勺苹果醋，半勺芝麻，1小勺白醋。
取三分之一寿司紫菜，铺上米饭，放上蔬菜和蛋皮，挤上沙拉酱
卷起来，再用培根卷起来，用葱叶捆绑
煎锅不用放油，把培根卷煎熟
很美吧？