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#刘畊宏女孩减脂饮食#这个夏天瘦身成功,加拿大北极虾紫苏卷(6/8)
加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海,这里人烟稀少,无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前,都要通过核酸检测,船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后,要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时,使用溯源码,确保安全。
加拿大北极虾去壳留仁。
黄瓜切丝,胡萝卜切丝焯水,豆芽焯水备用。
米纸用温水泡软,1-2分钟即可。
取出泡好的米纸皮,平铺在盘底。
将薄荷叶、虾仁,紫苏(紫色朝下)黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽依次放入其中。
沿着底端向上卷起。切掉左右两端多余米皮或直接折起来。
蘸着泰式辣椒酱,享用美食吧。