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#刘畊宏女孩减脂饮食#【清汤乌冬面】(6/12)
食材：乌冬面、生菜、裙带菜、鸡蛋、蒜瓣
锅中喷油（少油少油）煎个鸡蛋
煎鸡蛋的底油煸香蒜片断生
加裙带菜煸炒一下
加入热水煮开
调味：一勺生抽
一小匙盐
放入乌冬面煮1-2分钟
放入生菜煮断生
大火咕嘟一下
装盘开吃咯～
简简单单又是一餐