安装App
手抓饼三明治(11/15)
锅内刷上少量油，把午餐肉、鸡蛋像我这样煎至金黄色（我家宝贝蛋清过敏，所以不能煎全蛋）
取一张手抓饼备用
先重中间开始放一块午餐肉
取几片黄瓜像这样叠
煎好的鸡蛋黄
再加一块西红柿
再来一片芝士片
最后再盖一块午餐肉
最后再这样把手抓饼包裹起来
全部包裹好
锅内小火3分钟
像这样煎
把四周都煎一下
出锅切开
一天的营养重早餐开始哦