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#刘畊宏女孩减脂饮食#低卡菠菜拌鸡蛋丝(6/8)
鸡蛋液搅匀
每次一大勺放入烧热的平底锅中，转小火摊成饼
切丝
水烧开，放一点油和一点盐，加入胡萝卜丝和菠菜段焯水
过凉水
菠菜丝和胡萝卜丝攥干水分
生抽蚝油零卡糖辣椒油陈醋搅匀
把调料浇在食材上拌匀就可以开动啦