#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂解腻的麻汁豆角(
11
/15)
豆角、蒜瓣、米醋、生抽备用
摘掉两头
放入盆中用清水浸泡一会儿清洗干净
锅中放入适量清水烧开加入少许盐第几油放入豆角焯水，这样能保持豆角的翠绿和口感
捞出过凉水
用刀切成长段合适的豆角段放在盘中
麻将舀入碗中
少量多次的加入凉开水搅拌至融合
蒜捣成蒜泥，加入一勺轻盐生抽
再加入一勺醋
再放上少许盐混匀
把蒜泥汁倒入
混拌均匀
把搅拌好的料汁浇在豆角上
拌匀即可食用
