#刘畊宏女孩减脂饮食#绿豆薏米百合浆/降脂解暑/安神消肿(
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准备食材
将绿豆，薏米，黄豆洗净，加清水浸泡一夜
将泡好的豆子倒入破壁机中，加入洗净的百合，黄冰糖和1200克清水，启动豆浆模式
20分钟后就可以喝到营养美味的豆浆了
