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滑蛋三明治，低卡又营养(4/4)
1. 需要的食材如图
2. 鸡蛋加少量奶和玉米粒搅匀，热油倒入，半熟时加黑胡椒粒粉。
3. 不粘锅也能当空气炸锅用，小火烘吐司的正反面各20秒，然后就到叠罗汉环节：罗大头菜丝、滑蛋、沙拉酱、吐司。
4. 酱酱，完成啦✅