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彩椒鸡肉串#刘畊宏女孩减脂饮食#(3/9)
准备食材。
鸡胸肉洗净剔除筋膜切成2cm的方块。
在鸡肉中加入2勺韩式辣椒酱，再加入1勺甜面酱。
抓拌均匀腌制1小时入味。
彩椒和洋葱切成和鸡胸肉一样大小的方块。
把腌好的鸡胸肉，彩椒洋葱串起来。
放入烤箱210℃，烤30分钟。（具体时间要根据自家烤箱脾气设定）
烤好的彩椒鸡肉串装盘，刷蜂蜜撒适量白芝麻。
在家撸串太过瘾好吃不胖的彩椒鸡肉烤串。