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#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂瘦身美食～蔬果虾球沙拉(2/8)
准备好食材。
清理干净食材，黄瓜切去头尾后切薄片，小番茄一切二，柠檬切薄片，鹌鹑蛋提前煮熟剥去外壳。 把所有食材放入容器中。
虾仁清洗干净后滤干水分，剖开虾背，加入料酒和胡椒粉，一丢丢盐和淀粉，搅拌均匀腌制10分钟左右，滤干汁水。
准备煎锅或平底锅一个烧热，按二下橄榄油。
虾仁放入锅中煎熟即可捞出。
放入碗中，挤入少许柠檬汁。准备好沙拉汁，米醋+酱油+低卡糖。
料汁倒入搅拌均匀就可以装盘。
鲜香味美，爽口又好吃的这道低脂瘦身美食。