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#刘畊宏女孩减脂饮食#素炒山药(6/11)
黑白木耳提前泡发，洗净待用。
准备好铁棍山药，切好泡在水中。
准备些红黄椒切好备用。
锅中倒入油，加热至五成热，放入花椒粒、蒜末爆香。
放入山药翻炒均匀。
放入木耳。
加入盐、生抽翻炒均匀。
加入彩椒，可以淋少许水。
翻炒入味后，即可出锅了。
色彩艳丽的素炒山药就上桌了。
低脂健康一人吃一盘都无压力，滋补强身常吃对身体非常好！