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#解腻开胃就吃它#蒜香彩椒牛肉条…✨(10/16)
看制作好的蒜香彩椒牛肉条就是这个样子的非常美味儿 搭配个生菜特别适合炎炎夏日吃 浓浓的黑椒牛肉香 脆脆的生菜 蛋白质和膳食纤维都有了 让你爱吃的停不下来…
食材 牛排2块 彩椒各一个还有青椒和洋葱…
牛排冲洗干净用厨房纸巾擦掉水分切条用黑胡椒和特级初榨橄榄油把牛肉条抓匀 包裹住牛肉条 彩青椒洋葱洗净切条备用…
锅里放特级初榨橄榄油和黄油…保持中小火…
煸炒蒜头和洋葱 煸炒拌匀…
接着放入牛肉条 煸炒拌匀…
煸炒拌匀使洋葱和牛肉条充分的融合在一起…
接着放入黑椒酱 煸炒拌匀 使牛肉条入个底味儿 包裹住牛肉条和洋葱…
煸炒拌匀至微熟 盛出来备用…
从新刷锅 添加特级初榨橄榄油 热锅温油接着放入彩椒煸炒拌匀…
煸炒拌匀至微熟添加少许蒜盐和糖及太太乐鸡精 煸炒拌匀使彩椒入个底味儿 彩椒的营养价值也很高 微量元素充分 食材丰富营养均衡…
到这一步放入炒好的牛肉条…
把锅里食材煸炒拌匀 添加研磨黑胡椒碎和蒜盐 使味道充分的融合在一起 煸炒拌匀至熟就可以出锅装盘了…
看这道蒜香彩椒牛肉条漂亮吧 盘子上铺好罗马生菜 放入炒好的彩椒牛肉条就可以上桌开吃了 浓浓的黑椒牛肉香和脆脆的生菜 蛋白质和膳食纤维在一道菜里体现出来了 补充能量 喜欢的友友们试试看…
搭配个红葡萄酒 非常惬意 在家复刻餐厅大厨手艺 好有成就感…
炎炎夏日搭配个红豆薏仁莲子百合粥也是极好的 解暑热 平安度夏…