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减脂午餐!鲜嫩多汁的川味鸡排饭(
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洋葱、口菇切好备用,准备料汁,将洋葱、口菇炒熟盛出,拿出解冻好的鸡腿肉,不放油先煎带皮的一面,煎至两面金黄
鸡蛋煎一下,喜欢溏心蛋的时间短一些,将洋葱口菇、切好的鸡腿肉铺在糙米饭上,再放上荷包蛋,吃的时候拌一下
参考物料