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菠菜炒鸡蛋(
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菠菜去根已经后放入沸水中焯水,水里加一点油和盐,这样可以让菠菜颜色更鲜艳
焯水后的菠菜过凉水,用手轻轻攥一下,去掉多余水分,切段
鸡蛋打散,加一个蛋壳的水和一点盐搅匀,锅内放入油,油热后放入鸡蛋液快速定型
鸡蛋定型后加入菠菜,加入少许盐翻炒,因为菠菜已经焯过水,不需要炒太久
加入鸡粉调味,即可出锅。