#夏至日,大口吃面#减脂期藜麦贝贝南瓜(
3
/9)
准备食材
贝贝南瓜切小块,烤箱180度,15分钟
藜麦煮15分钟
西兰花焯水
油热下蒜瓣,会吃洋葱的可以改洋葱粒
下西兰花
下藜麦,翻炒
海盐黑胡椒调味
装盘,淋酸奶,给了几颗火龙果点缀