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干煸苦瓜(
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食材准备
苦瓜洗净后对半剖开,去掉籽和瓤。切片备用(苦瓜的瓤极苦,需要清理干净)
打开方太燃气灶小火3档,锅热后,下入苦瓜片煸炒至变软后即可出锅
锅中加入食用油,打开方太燃气灶中火5档热油。油温七成后,倒入肉末煸炒至变色
淋入料酒、下入芽菜末,翻炒片刻
下入苦瓜片和盐,翻炒1分钟左右,即可出锅享用(下入苦瓜片和盐,翻炒1分钟左右,即可出锅享用)
尽情品尝吧