养生系列——臭牡丹根排骨汤(
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臭臭的花,比牡丹还珍贵
上图,是爷爷给我挖的臭牡丹根~还带着一些绿色主干用剪刀修掉
洗洗刷去泥土~
排骨买回来不用焯水,水泡洗一下排骨沥干
不用放任何调料,尽量排骨里不要带肥肉,主要是喝汤,油也越少越好
大火炖开,小火炖60分钟,中途添水2次(添水小让汤先翻滚再小火)
我用的排骨,因为家里有喜欢吃排骨的,放心,肉只会有一点点药味,都能接受,主要是喝汤! 汤尽量避开油舀出来,需要多少盐按自己口味放~