#我的夏日味道vlog#白灼菜心(5/6)
菜心清洗干净，粗的地方竖着切一下，容易入味。
锅中放水，水开放点盐和食用油，这样才能保证蔬菜翠绿。
提前调好料汁：蒸鱼豉油2勺、生抽1勺、白醋半勺、白糖1勺、香油几滴。
菜心捞出来控干水份，倒入调好的料汁，铺好葱丝和干辣椒丝。
锅中放入少许的油，油热以后浇在葱丝和干辣椒丝上就可以了。
低脂清淡，低卡路里的一道菜，减肥的朋友可以放心吃！