提前把蛋白蛋黄分离。装蛋白的碗无油无水把蛋白放入冰箱先冷藏。
这时180度预热烤箱。
开始打发蛋白。蛋白里面加两三滴柠檬汁或者白醋。糖可以分次加入，当然了，你要一次性加入也可以，只要你习惯掌握打发蛋白，一般新手的话建议分次。
分次打的话蛋白打发到鱼眼泡状态，提起打蛋头蛋白液会滴落，这时加入其中的1/3白糖，然后继续搅打。蛋白液有小泡沫，但是蛋白不细腻，提起打蛋头蛋白液不会滴落，这个时候继续加入另外的1/3白糖。蛋白逐渐细腻，提起打蛋头有湿软的大弯钩，整体呈比较湿的半流心状态，这个时候加入最后的1/3白糖继续搅打，打好最后用低速把旁边的也搅拌均匀。
打发蛋白一般用低速-中高速-低速。当然了，打蛋器功率的大小也决定了搅打的时间与速度，根据个人习惯来打，我说的仅供新手参考。
打发至偏软的弯钩状态。
把蛋糕糊从不高处缓缓倒入不粘金盘，轻震出大气泡，倒入烤盘之后蛋糕糊的状态可以看我小贴士里的详细说明。
放入充分预热好的烤箱，三层烤箱放中层，四层烤箱可以放中下层，上150下155，时间设置25分钟。最后剩5分钟的时候把温度调高几度，开启热风循环。
时间和温度仅供参考，请根据个人烤箱实际的调节。
淡奶油加入细砂糖打发。
这里用的淡奶油已经包含了表面装饰的奶油。
再打蛋器开低速打发拌均匀。
如果是新手打发淡奶油的话，建议用低速或者中速，不建议直接用高速打发，因为看不好状态的情况下容易打过头，导致油水分离。一般新手用低速打发，打发到开始有一点点承重感，比抹面的稍微软一点点的时候就可以把打蛋器停下来，然后用刮刀把所有奶油先全部翻拌均匀。刮刀翻拌均匀之后再开低速打发，打到需要的9分左右的裱花状态。
做的是反卷，在蛋糕卷的正面抹上奶油，靠近自己身体这边的抹厚一些，再借助擀面杖卷起来，我用的是胶水管，都可以，习惯用哪个就用哪个。
按自己喜欢的大小切蛋糕卷。每切一刀要把刀擦干净再切第二刀。
表面挤上奶油装饰，可以放上自己喜欢的小饼干或者水果。
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