超美颜养生的桃胶皂角米雪燕炖牛奶哟✨(
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将桃胶、皂角米、雪燕分别放入3个大碗中,加水泡发12小时,将泡发好的食材滤去杂质,清洗干净。
锅中加入适量的清水,(一个人吃的话加一碗即可),放入桃胶皂角米大火煮开后转小火慢炖30分钟,中途搅拌一下防止桃胶煮出胶粘锅。
将雪燕、冰糖放入,煮10分钟(雪燕不能煮太久,不然会化成水)
稍凉一点倒入牛奶搅拌均匀,感觉像喝胶原蛋白~