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低卡番茄肉酱意面#夏至日，大口吃面#(1/9)
锅内放入食用盐，水沸后放入意面，煮熟后捞出备用
锅内放入黄油，以小火慢慢将黄油融化
继续放入蒜末和洋葱丁，翻炒出香味
继续放入番茄丁和鸡肉丁，充分翻炒均匀
放入味极鲜和番茄酱，充分翻炒均匀
继续放入白糖和干罗勒，充分翻炒均匀
将煮好的意面放入锅内，充分翻炒使意面与酱汁充分融合
最后放入马苏里拉芝士或车达芝士碎，以小火使芝士完全融化即可
这样一道超级美味的低卡版番茄肉酱意面就做好了