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葛根早餐饼(4/10)
食材 70克葛根粉｜100克清水｜2个鸡蛋｜葱花 50克胡萝卜｜熟黑芝麻｜高钙虾皮1把 调味品 小鲜侣调味汁10克｜酱油心生10克 锅具 摩飞电饼铛
碗中倒入70克野生柴葛根粉（葛根富含异黄酮，有“千年人参”之称，其能清火祛痘，养颜美容，是滋补佳品）；
倒入100克清水不断搅拌至没有颗粒状；
打入2颗鸡蛋、放入葱花、50克萝卜碎、熟黑芝麻、1把高钙虾皮；
挤入10克酱油心生、10克鲜味汁充分搅拌均匀至没有沉淀或结块粉状；
摩飞电饼铛涂抹上适量植物油，舀入面糊摊开摊平整；
盖盖同时开启上盘加热；
煎至熟透就可以出锅啦，用电饼铛做早餐饼中途可以揭盖观察，非常方便省力；
趁热卷起切段，这健康早餐就可以上桌啦，香韧有嚼劲，味道一级棒；
葛根有“小人参”之称，价格不到人参的零头，适量食用能软化血管、延年益寿、降三高，是非常平价的美容养生食材；