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清香扑鼻的豆腐蔬菜饼(3/8)
一盒豆腐倒入碗里用叉子捣碎
加个鸡蛋继续捣碎
蟹肉棒撕碎，继续搅拌
切一点蔬菜丝，家里有什么蔬菜就放什么，随意就好
搅拌以后，放五香粉，盐（我用了柠檬黑胡椒盐，可以提提味）没有的，就直接根据口味放普通的盐就好！但是减肥期间不要吃太咸，会水肿！
加入50g面粉，搅拌
用勺子舀一勺，摊在不粘锅上，薄一点熟的快，我一开始有点厚！摊好以后，可以用勺子整形，弄圆一点，自己吃也无所谓了
不放油的，减脂豆腐蔬菜饼就出锅啦，一股豆腐的清香，爱了，爱了！