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健康饮食-西冷牛排(5/6)
牛排化冻到室温，不要水洗，用厨房用纸把血水吸干。用橄榄油大火煎制，撒盐和黑胡椒备用。
菠菜提前泡洗捞出，用橄榄油翻炒加盐备用。
煮鸡蛋剥壳切开备用。
红宝石圣女果洗净备用。
摆盘～
开吃～