贝贝南瓜盅【简餐】(
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准备好材料，焯水至断生
锅里下油，适量盐、黑胡椒翻炒均匀
南瓜切1/3开盖去籽 大火蒸10分钟
挖出南瓜，此步骤要轻柔
加适量水煮成泥状 根据口味，可加盐/糖
倒入“红绿灯”翻炒均匀即可
将菜倒入回南瓜里 南瓜可以连皮一起吃～
