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低卡素鲍鱼(1/8)
把杏鲍菇切块后 竖着切几刀 再横着切几刀 不要切断 小心一点！
锅里放油 放入杏鲍菇 小火 煎至金黄
双面煎至金黄 记得火不要太大了
加入蒜末 可以话切细一点会更好吃
加入蚝油
加入清水 搅拌匀
开到中火收汁 收到还剩一点汁的时候关火
最好放入碟中 最后淋上汁 有条件的再来点葱花 色香味俱全！