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一道芦笋虾仁助力,为高考加“油”!(1/3)
1.把芦笋洗干净,斜刀切段,切少许蒜末。烧开水,在水里放少许油、盐,将芦笋稍微焯一下;
2.虾去头去皮取虾线,加淀粉和少许水,抓匀,可以更好地洗掉虾仁身上的粘液,洗到虾仁白净后控干水分,加适量盐和白胡椒粉抓匀腌制片刻;
3.热锅,倒入少许绿帝花生油,放入蒜末炒香,紧接着放芦笋,翻炒片刻后放虾仁,加少许水,大火快炒,到虾仁卷曲变色,放适量盐调味就可以了。