1干海带泡发 洗净 绰水 开锅米醋煮三分钟 还带本身淡腥去米醋腥 一掐就断 控干水份 盛出 2放 香菜 盐 生抽 米醋 白糖 (芝麻) 糖 [花生油炸 香油 麻辣红油 (辣椒面 蒜 花椒 )尖椒丝]