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蒜香黑椒鸡肉沙拉(3/33)
鸡胸肉盐水浸泡
贝贝南瓜切块
放入1勺白糖和椰子油
拌匀后放入烤碗
放入烤箱，170摄氏度，15分钟
浸泡好的鸡肉擦干水分
切成1厘米的薄片
放入以上调料拌均
再放入1勺淀粉
拌均后放入适量香油
颜值片刻
罗马生菜切段
黄瓜切片
小番茄对切
放入盘中
放入玉米粒
南瓜烤好取出
撒上肉桂粉
拌均后烤箱烤5分钟
锅中倒入适量色拉油
依次放入鸡肉片
煎制金黄后翻面
煎好后盛出
南瓜也烤好了，装盘
沙拉淋上油醋汁
放上煎好的鸡肉片
撒上白芝麻
沙拉就完成啦
低脂爽口
鸡胸肉鲜嫩多汁
蒜香，黑胡椒香气四溢
贝贝南瓜香甜软糯
一起做起来吧～