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中餐减脂|低卡鸡胸肉炒扁豆(1/5)
1.鸡胸肉切丝,用少许盐+料酒腌制10分钟。
扁豆切丝
鸡胸肉炒变色后,倒入扁豆丝。
扁豆炒变色后,倒入小半碗水,小火盖锅盖焖熟。水干了,扁豆就熟了~
鸡胸肉里已经有盐了,这时加点儿蚝油调味就好!