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低脂沙拉（2022.06.04）(1/8)
鸡蛋煮熟拔凉，去皮后切块。
一根水果味玉米烀熟，取一部分搓成粒。
生菜叶洗净切丝。
红、黄油桃、草莓洗净后切块。
馒头片用手掰碎。如果有吐司面包，把面包边剪下来，用黄油煎一下更香更好吃。
无骨鸡腿事先腌制入味，用饼铛煎至两面金黄，改刀成条。
把所有食材码入容器里。
用“五孔挤酱瓶”挤上沙拉酱，齐活了，一份营养丰富且低脂减肥的混合沙拉做好了，管不住嘴且爱美的女士敞开了吃吧！