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五彩时蔬饺子 一口能吃到蛋白质维生素碳水(1/5)
准备食材
紫薯蒸熟压成泥
胡萝卜菠菜焯水后打成汁
菜汁加面粉活好后静置醒发20分钟，这个期间准备饺子馅
擀饺子皮，然后包饺子，其它颜色的饺子皮同样操作。