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㊙️制凉面谁说减脂和美味不能兼顾？ #唯有美食最粽要#(5/5)
准备好所有食材
锅中加入清水烧开，下入黑麦荞麦面煮熟捞出过冷水，控水后捞出放入盘中
调一个㊙️制料汁：辣椒粉+熟白芝麻+蒜沫+葱花浇上热油拌匀
加入生抽+米醋+白糖+鸡粉搅拌均匀即可
凉面浇上㊙️制调料，撒上黄瓜丝香菜和花生碎拌匀开吃。低脂低卡，这个夏天放肆吃