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清汤苦瓜(4/7)
食材准备
将苦瓜洗净剖开切片,火腿肉切丝(苦瓜瓤苦味较重,先去除后口感较好)
取一口空锅,加足量的水,打开方太燃气灶大火烧煮,水开后倒入苦瓜片,焯熟捞出
碗中放入250毫升鸡汤,加入1克盐,搅拌均匀,将煮好的苦瓜放入鸡汤中浸泡30分钟
空锅中放入剩下的1升鸡汤,加盐和胡椒粉烧,打开方太燃气灶,中火烧开后开后放入火腿丝
倒入放有苦瓜的碗中即可享用
尽情品尝吧