空气炸锅版烤贝贝南瓜,好吃不胖(1/14)
准备:贝贝南瓜一个约750克(图片中成品为一半的量)、色拉油少许、黑胡椒海盐碎少许、烧烤撒料少许
1贝贝南瓜一个清洗干净,切小块,把籽去掉。
装在一个保鲜袋里,倒入适量的色拉油。
加入适量的黑胡椒海盐碎。
来回晃晃,混合均匀。
准备好空气炸锅和油纸。
油纸放入炸篮内,把腌制好的南瓜块均匀的铺在里面。也可以不用油纸直接放在炸篮里。
180度,15分钟。
中间可以抽出来观察制品状态哦,这个空气炸锅抽篮断电,很安全。
时间到,抽出炸篮。用筷子看一下,轻轻按一下会断就熟了,如果按压不动,就没熟。
我喜欢加一点烧烤撒料,里面还有白芝麻,吃起来又辣又香。
摆个盘,拍个好看的照片吧!
看,是不是超有食欲?
咬一口香甜软糯,我喜欢出锅的时候加一点烧烤撒料,麻辣鲜香,好吃得停不下来。