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手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍(1/10)
1，材料备齐鸡胸肉解冻！
2，鸡胸肉切块，辣椒切碎！
3，用调料将鸡胸肉腌制30分钟以上。 4
手抓饼解冻变软。卷起。
5，搓成长条，约50CM。
6，卷起，压扁一点。
7，放入平底锅中小火煎熟，不用不放油！煎熟后用刀片成不分开两片。
8，平底锅内放油，将鸡胸肉炒熟，汤汁不要炒干，一会还用的上！
9，鸡胸肉和辣椒切碎混合，夹在手抓饼里，撒点汤汁即可！
还是脆皮的手抓饼呢！