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#pick哪种真芝味-爆浆流心#奥尔良爆浆鸡腿堡（低脂版）(6/7)
1. 鸡腿去骨，用材料表里的调味料腌制鸡腿肉。 注：鸡腿提前一天腌制，我是晚上腌的，第二天就可以用了。
2. 不加油，腌好的鸡腿肉直接空气炸锅180度15分钟。
3. 煎鸡蛋，用不粘锅，油可以少放点。
4. 生菜洗净备用。
5. 全麦面包对半切，装上生菜，鸡蛋。
6. 烤好的鸡肉放上去。
7. 再盖上一片安佳芝士片，面包封顶即可。 注意：吃的时候请微波炉加热一分钟，芝士融化拉丝，面包特别香。