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魔芋凉皮(3/10)
食材 蛮夫极客魔芋凉皮｜胡萝卜｜黄瓜 豆芽100克｜蒜4粒 调味品 小鲜侣调味汁10克｜酱油心生20克 辣椒粉5克｜乳酸菌老陈醋15克 锅具 鹅妈妈多用锅
半根黄瓜、胡萝卜洗净切细丝（胡萝卜护眼明目、黄瓜美容去燥火）；
4粒蒜剥去外衣放入多功能机中绞碎（300ml大容量、不锈钢刀头，加厚玻璃壁，可绞肉绞蒜、绞辅食，厨房有它更省心）；
鹅妈妈多用锅烧开水放入魔芋凉皮焯水1分钟后捞出过一遍凉开水保持爽滑感（0碱味、0脂低卡、1袋仅34大卡、筋道爽滑开袋即食，是减脂期不错的主食替代）；
接着放入胡萝卜丝、豆芽焯水1分钟后捞出过一遍凉开水保持口感爽脆；
碗中放入豆芽、黄瓜丝、萝卜丝、魔芋凉皮、蒜末、5克辣椒粉、淋上少许热油激发出香味；
挤入10克小鲜侣调味汁、20克酱油心生（优选鲜材的小鲜侣调味汁和选用非转基因大豆的酱油，给食物增味不少）；
挤入15克乳酸菌老陈醋（选自正宗山西老陈醋，酸香、陈香、酯香、熏香四香一体，呈味肽技术能提升营养吸收度，呵护肠胃健康）；
充分抓匀就可以吃啦，一碗约129kcal，吃到撑也不怕胖，夏日瘦身减脂餐告别无味水煮菜，有它减脂更有劲儿；
每一口嗦粉的快乐只需一碗魔芋凉皮就能满足，爽滑筋道、Q弹酸辣，比正宗凉皮还过瘾！