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#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房(4/11)
娃儿动手也快乐 蚝油炒牛心菜胡萝卜油豆腐 鲜美
食材：牛心菜 油豆腐 胡罗卜
牛心菜 油豆腐撕碎 胡罗卜切片
下油入大葱蒜片
入胡萝卜煸炒，成三分熟
入牛心菜继续翻炒六分熟
入油豆腐混炒
加入太太乐鲍汁蚝油翻炒均匀
蚝油易入味又不上色，加入原味鲜 素之鲜调鲜
可入少许香油调味，使素食更鲜香，装盘
美味鲜香菜上桌好吃耶！