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#中小学生做饭指南# 藜麦彩虹沙拉(6/6)
锅内倒入10ml葡萄籽油
先放入杏鲍菇进行煸炒
倒入冷冻蔬菜继续进行煸炒
倒入煮熟的三色藜麦将所有食材煸炒均匀
差不多炒制5分钟，倒入10毫升生抽，翻炒均匀即可关火盛出
来上一份超级有满足感