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家庭版爆炒牛蛙(4/8)
牛蛙洗净,晾干水分,加入白胡椒粉、半勺鸡精、毛毛盐、蚝油、生抽、料酒,然后用手抓拌直至粘稠,大概2分钟左右,之后放入生粉拌匀腌制。
牛蛙腌制期间把配料:大蒜籽、去籽辣椒、紫苏切好备用。
韭菜切好装盘,出锅的时候用。
锅洗净烧热加入茶油,(菜籽油、植物油都行)
油烧热倒入腌制好的牛蛙,迅速摇锅,防止粘锅,炸至微黄盛出。
空锅加油,加入大蒜籽、姜片、辣椒翻炒断生后加入点酱油,继续翻炒。
倒入牛蛙翻炒均匀后准备出锅。
出锅时加入韭菜,盛盘。(不需要翻炒,热量会让韭菜变软,生吃也行)