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烤无骨鸡腿(9/9)
食材备好
借用剪刀,把鸡骨头去掉。
洋葱,蒜仔,小葱姜切碎。
放蚝油,
放生抽,黑胡椒,
抓拌均匀
放空气炸锅,180度,定时二十分钟。
烤十分钟,给鸡腿翻个面,继续烤十分钟。
香喷喷的鸡腿烤好了。当减脂餐很合适呢。